Es uno de los propósitos de Año Nuevo más comunes, pero ¿cómo se puede empezar y mantener una buena rutina de ejercicios? En libros, revistas, televisión y redes sociales, encontrará una cantidad increíble de información, pero los consejos suelen ser contradictorios.
Lo más importante para hacerlo bien es la coherencia, lo que puede resultar difícil cuando la motivación es baja. Sin embargo, un reloj inteligente o un rastreador de actividad física pueden ayudar con esto: registrar sus entrenamientos y otras actividades y seguir el progreso hacia sus objetivos de actividad física es un gran incentivo para seguir adelante.
A pesar de ser comprada por Google en 2021, Fitbit sigue siendo una marca líder en ambos tipos de dispositivos portátiles. Sus dispositivos siguen siendo bastante diferentes al Pixel Watch 3, aunque se ha confirmado que Fitbit no fabricará dispositivos estilo reloj inteligente en el futuro.
Google tampoco ha experimentado aún con rastreadores de actividad física baratos, algo en lo que Fitbit sobresale y en lo que seguirá centrándose. La mayoría de los Fitbits se pueden utilizar para contar pasos, controlar la frecuencia cardíaca, realizar un seguimiento del sueño y registrar muchos tipos diferentes de entrenamiento. También puedes competir contra amigos y familiares como parte de una gran comunidad en línea.
Sin embargo, esto es un problema. La experiencia completa requiere una suscripción a Fitbit Premium, que cuesta £7,99/$9,99 por mes o £79,99/$79,99 por año después de una prueba gratuita inicial de 90 días.
A cambio, obtienes entrenamientos a pedido, recetas, un seguimiento del sueño más avanzado, varios desafíos y una puntuación de “preparación diaria” (que utiliza varias métricas para ayudarte a decidir si estás listo para un entrenamiento o necesitas priorizar la recuperación). Sin embargo, aún puedes tener una buena experiencia sin él.
En este artículo, te ayudaremos a decidir qué Fitbit es el adecuado para ti. Hemos revisado y clasificado las 10 opciones principales a continuación, mientras que encontrará consejos de compra detallados en la parte inferior de la página. Quizás también quieras considerar un reloj inteligente o un anillo inteligente económico.
Por qué deberías confiar en nosotros: Realizamos pruebas exhaustivas en el mundo real en cada nuevo lanzamiento de rastreador de actividad física portátil Fitbit. Lo usamos día y noche durante una semana o más para realizar un seguimiento del movimiento y el ejercicio, probar todas sus funciones adicionales y usarlo en la cama para realizar un seguimiento del sueño. Podemos comparar los hallazgos con los innumerables rastreadores y relojes rivales que hemos probado.
Los mejores Fitbit 2024
1. Fitbit Inspire 3: el mejor Fitbit sencillo
Ventajas
- Pantalla a color siempre encendida
- Elegante y cómodo
- Seguimiento completo
- Buena duración de la batería y carga.
Contras
- Pequeña pantalla
- Cable de carga corto
- Sin GPS
Precio cuando se revisa:
$99.95
El Inspire 3 es la mejor versión hasta ahora de la sencilla pulsera de fitness de Fitbit, añadiendo una pantalla a color por primera vez. Es sutil y cómodo y viene con tres opciones de color de correa.
El seguimiento es automático y en nuestras pruebas fue muy preciso en cuanto a pasos y frecuencia cardíaca, las dos métricas principales que obtendrá del Inspire 3. Con la pantalla siempre encendida apagada, también puede consumir 10 días de duración de la batería antes de cargarla.
Como este es el extremo más económico de la gama Fitbit, no tiene GPS incorporado, por lo que si desea realizar un seguimiento de la ruta GPS de sus carreras o ciclismo, deberá llevar su teléfono con usted. Y aunque la pantalla ahora es a color, es muy pequeña, por lo que solo sirve para echar un vistazo a la hora o a las estadísticas básicas de fitness. Aunque puede mostrar notificaciones de teléfonos inteligentes, es demasiado pequeño.
Como ocurre con todos los Fitbit, solo puedes profundizar en tus estadísticas de seguimiento diurnas y nocturnas si pagas por Fitbit Premium. Pero si quieres lo básico de Fitbit y nada más, este es el Fitbit para ti.
2. Fitbit Charge 6: el mejor rastreador premium
Ventajas
- Google Maps y Fitbit Pay
- Elegante
Contras
- GPS conectado en lugar de integrado
- Algunas funciones requieren suscripción Premium
Precio cuando se revisa:
$159.95
Con Charge 6, Fitbit ha agregado útiles aplicaciones de Google a la experiencia familiar de seguimiento de actividad física.
Ahora puedes acceder a Google Maps, Google Pay y YouTube Music directamente desde tu muñeca, lo cual es fantástico… siempre que utilices estos servicios. Es una pena que no haya servicios de transmisión de música alternativos disponibles.
Aún así, hay muchas cosas que me gustan en otros lugares, incluido un sensor de frecuencia cardíaca avanzado, ECG y seguimiento de estrés EDA. Se puede utilizar para realizar un seguimiento de más de 40 modos de ejercicio (algunos automáticamente) y de su sueño.
El botón lateral es excelente para la navegación, e incluso puedes sincronizarlo con algunos equipos del gimnasio para obtener comentarios personalizados. El hardware prácticamente no ha cambiado y sólo lo decepciona el GPS incorporado inconsistente.
Como ocurre con todos los Fitbits, necesitarás una suscripción Premium para disfrutar de la experiencia completa y existen algunos errores ocasionales. Pero en general, este es un muy buen rastreador de actividad física.
Lea nuestra revisión completa de Fitbit Charge 6
3. Fitbit Versa 4: el mejor reloj inteligente Fitbit
Ventajas
- Buena duración de la batería
- Botón físico
- Alexa incorporada
Contras
- Algunas funciones están bloqueadas detrás de la suscripción Premium
- Sin Asistente de Google ni control de música
- Algunos problemas de conexión Bluetooth
- Sin aplicaciones de terceros
Precio cuando se revisa:
$199.95
El Fitbit Versa 4 es bueno, pero curiosamente no es tan bueno como el Versa 3 que salió en 2020. Al igual que con el Fitbit Sense 2, Fitbit decidió eliminar los controles de música y la compatibilidad con aplicaciones de terceros del Versa 4 a pesar de ser características. del Versa 3. Es una decisión extraña que nos hace dudar en llamar al Versa 4 un reloj inteligente: es más un rastreador de actividad física que parece un reloj.
Afortunadamente, es un excelente rastreador de actividad física y las generaciones anteriores están descontinuadas, por lo que esta es su principal opción para un estilo de reloj inteligente distinto del Sense 2.
Con el GPS incorporado puedes rastrear fácilmente rutas para correr, nadar y andar en bicicleta, mientras que la duración de la batería es lo suficientemente buena como para durar al menos tres días si lo haces, y posiblemente más si eres un usuario ligero.
Tiene un botón lateral físico en lugar del complicado botón táctil del modelo anterior, y tiene el asistente de voz Alexa de Amazon, pero no el Asistente de Google, a pesar de que Google ahora posee Fitbit.
Lea nuestra revisión completa de Fitbit Versa 4
4. Fitbit Sense 2: lo último pero no lo mejor
Ventajas
- software mejorado
- Seguimiento de métricas profundo
- Duración sólida de la batería
Contras
- Experiencia de usuario torpe
- Sin controles de música
- Sin aplicaciones de terceros
Precio cuando se revisa:
$249.95
El Fitbit Sense 2 es la secuela del Fitbit Sense de 2020, pero el nuevo modelo va dos pasos adelante y uno atrás. El Sense 2 no tiene acceso a aplicaciones de terceros como Starbucks y Spotify, ni tiene controles de música para cambiar la pista en su teléfono, todo lo que tiene el producto de primera generación.
Estamos seguros de que esto se debe a que Google, propietario de Fitbit, quiere que las aplicaciones y los controles del teléfono inteligente sean exclusivos de su Pixel Watch. Pero es muy frustrante que el Sense 2 no tenga características de los Fitbits más antiguos, lo que lo hace menos útil.
Es una pena porque el Sense 2 tiene una calidad de construcción superior y es un reloj inteligente delgado y encantador. Realiza un seguimiento de todas tus métricas principales y es el único Fitbit, junto con el primer Sense, que también realiza un seguimiento de tu estrés a través de un sensor de “respuesta corporal” que puede medir la temperatura de la piel y otros signos para intentar ayudarte a comprender tus factores estresantes.
Es inteligente, pero decirte que estás estresado podría estresarte aún más. También dudamos en llamar reloj inteligente al Sense 2 porque Google lo ha despojado de sus funciones de reloj inteligente. Curiosamente, es mejor comprar el Fitbit Sense original.
Lea nuestra revisión completa de Fitbit Sense 2
5. Fitbit Ace 3: el mejor Fitbit para niños
Ventajas
- Diseñado para niños
- Vistas de padres e hijos
Contras
- Carece de monitor cardíaco
- Menos funciones que otros
- Monocromo
Precio cuando se revisa:
$79.95
El Fitbit Ace 3 está diseñado especialmente para niños más pequeños. Es un rastreador de actividad básico y a buen precio. Carece de la mayoría de las mediciones de salud más avanzadas que encontrarás en los Fitbits más caros, pero tiene lo suficiente para motivar a una familia a aumentar su ejercicio.
Hasta hace poco, a los niños menores de 13 años no se les permitía tener una cuenta personal de Fitbit. Ahora la edad mínima es 6 años, siempre y cuando uses el Fitbit Ace 3que mide los pasos y el tiempo activo, además de un seguimiento básico del sueño.
Las características especiales de la cuenta familiar significan que los niños (y los padres) pueden realizar un seguimiento de sus estadísticas de actividad básica a través de Kid View y Parent Views seguros; donde pueden ver su progreso, competir en desafíos y ganar insignias.
El Ace 3 se trata de ejercicio, no de pérdida de peso: Fitbit oculta el contador de calorías para evitar que los niños se obsesionen con su peso.
Los niños mayores podrían preferir un Fitbit que haga más cosas, como medir su frecuencia cardíaca. Es posible que el Fitbit Inspire 2 carezca del acolchado envolvente de silicona del Ace 3, pero ofrece una gran cantidad de funciones, incluidos modos de ejercicio, niveles cardiovasculares, puntuación del sueño, respiración guiada y por solo £ 20/US $ 20 adicionales, y lo recomendamos para niños mayores o más responsables.
Lea nuestra revisión completa de Fitbit Ace 3
6. Fitbit Luxe: asequible y moderno
Ventajas
- Funciones de fitness y bienestar.
- Pantalla táctil a color
- Accesorios de moda
- Caja de acero inoxidable
Precio cuando se revisa:
$99.95
El conjunto de funciones de Fitbit Luxe cubre todos los aspectos básicos del fitness y el bienestar: pasos, calorías quemadas, minutos de zona activa, distancia recorrida, frecuencia cardíaca, seguimiento del sueño, seguimiento de la natación, respiración de relajación guiada, la capacidad de detectar automáticamente entrenamientos y notificaciones de teléfonos inteligentes.
La pantalla táctil a color es realmente la característica más destacada del Luxe en la gama de rastreadores de Fitbit.
Tal vez Luxe signifique “Inspire 3 Deluxe”, ya que eso es lo que obtienes con la estructura superior de acero inoxidable y la pantalla a color; una versión mejorada de Inspire 3 pero con esencialmente las mismas funciones de seguimiento del estado físico.
La posibilidad de adornarlo con opciones de accesorios de joyería atraerá a muchos. Pero si buscas el Fitbit más asequible, te recomendamos el Inspire 3.
Lea nuestra revisión completa de Fitbit Luxe
7. Fitbit Aria Air: la mejor báscula inteligente de Fitbit
